To : Lanhue blog
“Sức khoẻ-luận bàn…
Sức khoẻ luôn luôn là vàng /
Vấn đề ăn uống tiềm tàng là đây /
Chế độ thực đơn hàng ngày /
Nếu mà coi trọng mê say lòng người /
Nghị lực mà bị chây lười /
Không lo rèn luyện thì đời khoẻ sao?/
Sức khoẻ ai không ước ao…/
Vậy thì năng tập chuyên vào mới hay /
“ Nghỉ luyện có người giải bày…/
Hùa theo nghỉ khoẻ tự đày làm chi?/
Ở nhà nằm xem ti vi /
Gọi vài bát phở tăng thì tuổi xuân /
Đọc báo ngồi mạng rần rần /
Tập gì người mệt thân dần đau thêm /
Thịt cá ngon đừng kiêng khem /
Làm vài chai rượu say bèm chết ai? /
Vô tư và cứ chơi dài /
Đi vào khuôn khổ miệt mài khổ chi..." /
Mai mốt bệnh thăm tức thì /
Ngồi mà thở ngắn hỏi vì tại sao?/
Tại nô tì?…nô tài có tội…???.V.V.
http://youtu.be/WRx_QlKgzZE
Sức khoẻ luôn luôn là vàng /
Vấn đề ăn uống tiềm tàng là đây /
Chế độ thực đơn hàng ngày /
Nếu mà coi trọng mê say lòng người /
Nghị lực mà bị chây lười /
Không lo rèn luyện thì đời khoẻ sao?/
Sức khoẻ ai không ước ao…/
Vậy thì năng tập chuyên vào mới hay /
“ Nghỉ luyện có người giải bày…/
Hùa theo nghỉ khoẻ tự đày làm chi?/
Ở nhà nằm xem ti vi /
Gọi vài bát phở tăng thì tuổi xuân /
Đọc báo ngồi mạng rần rần /
Tập gì người mệt thân dần đau thêm /
Thịt cá ngon đừng kiêng khem /
Làm vài chai rượu say bèm chết ai? /
Vô tư và cứ chơi dài /
Đi vào khuôn khổ miệt mài khổ chi..." /
Mai mốt bệnh thăm tức thì /
Ngồi mà thở ngắn hỏi vì tại sao?/
Tại nô tì?…nô tài có tội…???.V.V.
http://youtu.be/WRx_QlKgzZE
Đêm nay mạng có tôi liền sang ngay.
Hiển thị tất cả trả lời 3
Nghỉ ba ngày em có đi đâu không?
Chúc em mùa Vu lan thật vui.
Tặng em bài Ơn nghĩa sinh thành,chị làm video:
http://youtu.be/WRx_QlKgzZE
Gìa rồi mới biết thể dục mới thật là cần thiết để cơ thể khỏe mạng yêu đời
Chúc kinhhoanh có những ngày nghỉ lễ vui!
"Việt Nam" thăm hỏi mời du lịch vòng.
Hôm nay có khách "đặt phòng"
K ơi "giá rẻ" đi 0 hả h?
blog.yahoo.com/tour.for.everyone
Không biết chăm sóc cho mình dại ghê.
Đàn ông có mắt "nhà nghề",
Thấy gái trẻ đẹp là mê mẩn lòng.
Chớ dại mà tin các ông,
Chị em hãy tự cậy trông chính mình.
Chúng ta cùng SỐNG TỐT SỐNG KHỎE !
Em nói đúng lắm
Lúc khó khăn:ăn để sống:đúng
Lúc sung túc:sống để ăn:sai!!!
Nói nhỏ với em nhé:mỗi bữa của chị là 1 chén cơm,2chén rau,thức ăn vừa đủ để máu không dư mỡ,không thừa đường,cân nặng ổn định trong phạm vi cho phép.Em thấy thực đơn của chị chuẩn không?Thễ dục:đi bộ mỗi sáng 15-->45 phút(nhưng lúc này chị hơi lười nên không đi,vận động trong nhà thôi+làm việc nhà),vận động như thế đủ chưa?
Lạc quan sinh hoạt chẳng u hoài.
Uống, ăn điều độ luyện rèn tốt,
Vui với thiên nhiên sống thảnh thơi